Я коуч и терапевт в одном лице, который не будет рассказывать тебе, как надо.
Я просто помогу тебе услышать то, что ты и так знаешь, - но, может быть, давно не слышал.
Я работаю с теми, кто уже многое понял и многое прожил. Кто умеет брать ответственность, но устал от вечного напряжения. Кто хочет не «развиваться», а жить по-настоящему, не предавая важное. Моя работа - это возвращение к себе.
Моя работа - это диалог. Точный. Иногда тёплый, иногда вызывающий.
Это пространство, где можно рискнуть задать себе самые глубокие вопросы.
И услышать честный ответ. Свой.
сложности, переживания, состояния
Чувство внутренней разобщённости, будто живёшь не своей жизнью
Страх потерять себя в чужих ожиданиях и ролях
Одновременного кайфа и сложности “взрослой жизни”
Тревога не реализовать свой потенциал
Ощущение, что нужно всё контролировать, чтобы не провалиться
Сомнения в своей ценности и страх быть не принятым
И другое...
Я больше не хочу быть функцией. Я хочу быть собой
Я не ищу инструкций.
Мне не нужен ещё один «разбор» и чужая формула успеха.
Я хочу доверять себе.
Хочу жить в реальности, где мои решения - мои. Где я слышу себя, не предаю то, что важно, и двигаюсь не из страха, а потому что живу.
Мне надоело выбирать между «полезно» и «по сердцу». Я знаю, что мои ответы - где-то внутри. Мне просто нужно пространство, где безопасно быть настоящим.
если ты прошел путь героя
Ты научишься доверять себе и слышать свои истинные потребности.
Найдёшь и реализуешь свои уникальные решения, которые по-настоящему резонируют с тобой.
Освободишься от навязанных ролей и ожиданий, сохраняя при этом уважение к реальному миру и его требованиям.
Появится ощущение ясности, большей устойчивости, внутренней опоры.
Станешь увереннее в своих выборах и спокойнее в отношениях с собой и другими.
Начнёшь проживать свою жизнь полноценно, с любовью и ответственностью.
Мой стиль - как разговор с близким человеком, который рядом и понимает.
Я - коуч с большим опытом терапевтической практики. Моя сила - видеть и замечать то, что мешает тебе двигаться дальше и быть свободнее, видеть тебя целостного.
В своей работе я не предлагаю простые ответы или громкие обещания. Я говорю на твоём языке - честно, с уважением к твоей истории и уникальности. И я совсем не против пошутить над сложным. Не люблю приторности в отношениях, при этом отношусь к историям и переживаниям бережно.
Это не про «быстро и навсегда», не про волшебные таблетки или идеальный сценарий. Это про то, чтобы остановиться, глубже посмотреть на себя и принять всю свою сложность - без иллюзий, но с мягкостью и пониманием.
Я задаю вопросы, предлагаю эксперименты, которые не дают уйти от настоящего, но при этом не ломают, а поддерживают и направляют. Это как беседа с человеком, который видит тебя таким, какой ты есть, и помогает услышать себя лучше.
Мое пространство про искренность, зрелость и тихую силу, которая всегда была рядом, просто ждала своего часа.
терапевтическая глубина + коучинговая ясность
Индивидуальные онлайн встречи
Профессиональная поддержка психологов и психотерапевтов с разным опытом практики
Регулярные встречи, работа с кейсами в безопасном пространстве с коллегами
"На своей стороне" - онлайн-курс по самоподдержке при тревоге. Научиться жить с тревогой, понимать ее сигналы и не давать ей управлять жизнью.
Как быть рядом с тревожным человеком. Гайд для тех, кто хочет поддержать и не потерять себя.
Серия бережных видео-лекций. Без запугивания. Без «возьми себя в руки». С опорой на тело, мозг и реальный опыт.
Аудио-медитации для тревожных людей, которые помогают вернуть контроль над своей жизнью себе, несмотря на тревогу.
Если ты ищешь супервизию
Присоединись к курсу по самоподдержке при тревожности “На своей стороне”.
Запишись на серию индивидуальных встречь.
Мой общий внутренний, включая эмоциональный, фон стал спокойней и более ровный. Градус тревожности понизился. Чувствую себя как-то непривычно. Наблюдаю за собой более внимательно.
Я просто рекомендую. Приходите к Саше. За решением глубинных травм, попыткой понять и узнать себя, свои мотивы и темные стороны, за облегчением синдрома самозванца и ноши “я должна”, за работой со стыдом.
Саша - очень добрый психолог:) Если можно так выразиться. Это какое-то вселенское принятие, которого мне не хватало в жизни. Мне с тобой не стыдно, не стыдно говорить такие вещи, которые стыдно даже себе.
Ты очень особенный профессионал. В тебе горят знания и чуткость с одинаковой силой. Не знаю, как ты научилась сохранять такую гармонию стихий, и потому искренне восхищаюсь!
7 500 рублей
55 минут
один раз в неделю в одно и то же время
опыт не обязателен
